Çift ve Aile Terapisine Ne Zaman İhtiyacımız Olur?

Aşık olduğumuzda aklımıza gelecekte acı çekme ihtimali gelmez. Aşkın başlangıcında bizim için yalnızca sevinç ve karnımızda uçuşan kelebeklerden diğer bir şey yoktur. Her şey “onunla” hoş, hatta harikaya yakındır.

Lakin ne yazık ki işler vakitle değişebilir. İnsanlara bakışımız bile… Hatta aşık olduğumuz kişi de etkilenebilir bu değişimden. Çok sevdiğiniz alışkanlıklarınız rahatsız etmeye başlayabilir. Daha evvel ortak fikriniz bulunan bahislere bakış açınız değişebilir; farklı bakış açılarıyla tartışmalara başlayabilirsiniz. Partnerinizin daima “aynı” oluşu size bir vakit sonra “sıkıcı” gelmeye başlayabilir. Ya da tam karşıtı olarak, partneriniz o kadar değişir ki neredeyse tanımıyor üzere hissedebilirsiniz. Ve tüm bütün bunlar ilgi içindeyken artık kendinizi mutsuz hissetmenize ve tatminsizliğinize sebep olabilir.

Bu durum partnerler birbirleriyle açıkça konuştuklarında ekseriyetle çözülür. Lakin münasebetlerdeki sorun asıl burada başlıyor: sıkıntılarla yüzleşecek olmanın tasası. Birden fazla vakit bu dertle ve bu telaşa eşlik eden konuşmayı nasıl başlatacağını bilememek tarafları harekete geçmekten alıkoyabiliyor. Daha evvel denemiş olsanız da, bir şeylerin ağzınızdan yanlış çıkması yanlış anlaşılmanıza ve tartışmanın daha da büyümesine neden olabiliyor. Ortadaki sıkıntılara müsaade verilmesi ve bu problemlerle örülen duvarlar sonucunda ise tek yol ayrılık üzere gözüküyor.

Ayrılık, uzun süren dertler sonucunda zarurî üzere görülse de, ya içten içe partnerlerin birbirine olan sevgisi devam ediyorsa ve çiftlerin içinde hala alakayı yoluna koyma dilekleri bulunuyorsa? Bu noktada bağlantıyı kaybetmekten diğer tahlil yolları olabileceğini düşünmemiz gerekiyor. Birden fazla yolu denemiş olsanız bile, dışardan bir gözün size yardım edebileceğini kabul etmeniz, denemediğiniz tahlillerden bir başkası olabilir. Dışarıdan bakan o kişiyi bir “yabancı” olarak görmektense yaşadığınız sıkıntılara karşı eğitimli ve donanımlı biri olarak görmeniz size ilişkinizdeki sıkıntıların üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır. Bu kişi bir danışman ve rehber olarak size yeni bir bakış açısı kazanmanıza yardım edecektir.

İlgi ve aile danışmanlığı ya da öteki bildiğiniz isimlerle çift terapisi ve evlilik terapisi üzere terapi formüllerinde danışman, bilinenin bilakis, çiftlere katiyetle ne yapıp ne yapmamaları gerektiğini söylemez. Bunun yerine terapi odasında siz ve partneriniz, geçmişinizi ve şimdiyi yansıtarak, her şey hakkında konuşarak geleceğinizi şekillendirirsiniz. Çift terapisinin en değerli noktası ise, çiftlerin muhakkak birbirlerine açık olabilmeleridir. Âlâ bir dinleyici olmak ve altta yatan gerçek sorunu bulmak için anlamaya yardımcı olmak gerekmektedir. Danışman ise bu noktada rehber misyonu görerek, farkındalığı arttıracak ve direnç gösterilen noktaları açmak, konuşmanın devamını sağlamak için çalışacaktır. Terapistiniz sizin isminize sorumluluk almayacak, karar vermeyecektir ve asla taraf tutmayacaktır. Çift terapisindeki asıl maksat münasebettir ve terapist ikiniz için de oradadır. Konuşmaktan korkulanlar, yanlış inançlarınız, geçmişiniz ve geleceğinizle ilgili dertlerinizi çift terapisinin hususlarını oluşturabilir.

Bu noktada “ne vakit yardımı almak daha doğrudur?” sorusu akıllara gelebilir. Ne vakit size “doğru” gelirse, ne vakit “ihtiyacınız olduğunu” düşünürseniz. Küçük sıkıntılar, memnunluk kelam konusu olduğunda hiçbir vakit küçük değildir. Başınızı kurcalayanın “gerçek bir bağ sorunu” olmadığını düşünebilirsiniz lakin şayet iki partner ortasındaysa sorun, hepsi çözmeye kıymet, gerçek bir bağlantı sorunudur.

Çift ve aile terapileri, tarafların daima bir ortada kalması gerektiğini de garanti etmez. Terapiye gidiyor olmanız, ayrılmayacaksınız demek değildir. Şayet bağda kalmak iki taraf için de faydalı değilse, terapi bu durumu fark etmenize, nelerin yanlış olduğunu görmenize ve daha anlayışlı bir biçimde ilgiyi sonlandırmanıza yardımcı olacaktır. Hatta böylelikle “nedenler ve keşkeler”den uzak bir ayrılık yaşanabilecektir. Üstelik şayet çocuklar da varsa ortada, onlara da daha sağlıklı bir ortam sağlanmış olacaktır.

Unutulmaması gereken nokta ise, çift ve aile terapisinin her vakit faydalı olacağı. Sonucu ne olursa olsun. Kendinizi tanıyarak, partnerinizi anlayarak, farkındalığınız artmış bir halde daha güçlü hissetmeniz için bir uzmandan dayanak isteyebilirsiniz. Küçük sorunların büyük sıkıntılara dönüşmesini beklemeyin. Şu an bu bağlantı içindesiniz ve ikiniz de bu bağlantıyı sevgiyle yaşamayı hakediyorsunuz.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir