EMDR TERAPİSİ (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Terapisi) NEDİR VE NASIL UYGULANIR?

EMDR Terapisi’ne, göz hareketlerinin rahatsız edici niyetlerin şiddetini azaltabildiğinin tesadüfen
keşfedilmesi ile başlandı. EMDR, güçlü bir psikoterapi yaklaşımıdır. Travmatik tecrübelerle alakalı olduğu
bilinen beynimizdeki limbik sistem ve amigdalaya tesir ettiği öne sürülmektedir. Travmatik anılar, uzun
müddet boyunca beynimizin epizodik hafıza kısmında sıkışık kalır. Terapi sırasında göz hareketleri ile
beynimizin sağ ve sol yarımküreleri uyarılarak beynimizde kilitli kalmış anıların başka anılarımızla alaka
kurması sağlanır. EMDR’nin iki taraflı uyarımı içeren tedavi prosedüründe, nörobiyolojik
sistemlerimizi uyararak epizodik hafızamızda kilitli kalan, anlatmak istemediğimiz anılarımızın
harekete geçerek semantik hafızamıza geçmesini sağlanır.

Her türlü ruhsal sorunun kaynağı olarak şahısların yaşadıkları anıların, geçmiş yaşantılarında
hissettikleri duygu ve niyetlerin bugün ve yarınlarını yönettiği düşünülmektedir. EMDR Tedavisi ile
travmanın yarattığı duygusal kilitlenmişliği açar, şahısların geçmişlerinin izlerinden kurtularak hayatlarına
devam etmesi ve bugün ki sorunları ile daha güçlü kaynaklarla baş edebilmeleri amaçlanır. EMDR
terapisi birinci görüşme ve sorunun tarifi 50 dakika, devam eden tedavi seansları 90 dakika olarak
uygulanmaktadır. Bu terapi süratli ve tesirli bir metottur.

Tedavi sonrasında kişi, sorunlarını anlatmaktan artık rahatsızlık duymaz. Anılarını yeni ve sağlıklı bir
bakış açısıyla görür. Evvelce yaşadığı olayların geçmişte kaldığına sahiden inanır ve artık onu olumsuz
etkilemediğini bildirir.

EMDR TERAPİSİ (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yine Sürece Terapisi) HANGİ ALANLARDA
KULLANILIR?

Herkesin geçmişte yaşadığı büyük yahut küçük travmalar olabilir. Kişinin küçüklüğünde yaşadığı olumsuz
durum onun üzerinde travmatik tesir bırakmış ve o kişinin geleceğini etkilemiştir. EMDR Terapisi; travma
sonrası gerilim bozukluğu, yas, depresyon, bağımlılıklar, cinsel istismar,depresyon, özgüven sorunları,
imtihan tasası, doğal afetler, çocukluk devrinde yaşanan üzücü olayların neden olduğu duygusal
problemlerin yanı sıra fobi, telaş ve panik bozukluklarını gidermek için de kullanılan bir tedavi yoludur.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir