Mevsimsel Depresyon ve Hormonal Değişim

Mevsimsel depresyonun belirtileri kişinin ömür kalitesini etkileyebileceği üzere, günlük işlerini yapmasında, hakikat kararlar almasında zahmet oluşturacak niteliğe de dönüşebilmektedir. Bu belirtilerden kimileri; isteksizlik, ümitsizliğe kapılma, iştahsızlık ya da daima yeme, değersizlik hissi, mutsuzluk,   uyku düzensizliği, karamsarlık, çökkünlük hissi, nedensiz ağlamalar, çok yorgunluk, gerginlik, yaşama sevincinin kaybedilmesi olarak sayılabilir.

Mevsimsel Depresyon’un tam olarak sebebi bilinmiyor ama çeşitli hipotezler üzerinde durulmaktadır. Melotonin, Seretonin hormonları, kalıtsal özellikler, kişilik özellikleri, evvelden geçirilmiş depresyonlar bunlardan öne çıkanlar olarak sıralanıyor.

Mevsimsel Depresyonda Melatonin ismi verilen bir hormonun tesirinin değerli olduğu saptanmıştır. Beyindeki epifiz bezinin ürettiği bir hormon olan melatonin hormonu karanlık ortamlarda artmaktadır. Sonbahar ve kış aylarında günlerin kısalması ve güneş ışığından yararlanma mühletinin azalması bu hormonun artmasını sağlamaktadır. Melatonin hormonunun artmasıysa insanın fiziki hareketlerini yavaşlatma,  bitkinlik, uyku hali, yorgunluk üzere tesirlere neden olabilmektedir.

Melatonin hormonunun artmasına karşıt oranda seretonin hormonunun azalması da kıymetlidir. Seretonin insanın enerjik, keyifli ve coşkulu olmasını etkileyen ve güneş ışığıyla bedende üretiminin arttığı bilinen kimyasal (nörotransmiter) bir husustur. Bu nedenle güç ve coşkuyu azaltması bakımından mevsimsel depresyonun oluşmasında kıymetli bir etken olarak kabul edilmektedir.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir