PICT( İçimdeki Çocuk Terapisi) nasıl çalışır?

Birçok terapi modeli danışanın sıkıntıları hakkında konuşmasını dinleyerek ve ona sevgiyle takviye olarak yeni niyet yolları açmaya çalışır ya da eski meselelere uygulayabileceği yeni bilgiler verir. Bu sürecin sonunda yetişkin çoklukla nasıl düşünmesi ve davranması gerektiğini biliyor olur ancak yeniden de hayata geçirmeyi başaramaz ya da sürekliliğini sağlayamaz. Bu da şahısların kendilerini başarısız hissetmelerine ve yeni bilgiden tam manasıyla faydalanamadıkları için kendilerine kızmalarına neden olur. Bu şekil hisler ekseriyetle “Biliyorum bu türlü hissetmemeliyim ancak hissediyorum işte!” üzere sözlere yansır.
Böylelikle yetişkin, kişinin mantıklı tarafı, atılması gereken adımları bilir ve başarmak ister lakin bir halde başka tarafları bunu gerçekleştiremez. Diğer bir deyişle, mantık hislerle çatışma halindedir ve hisler savaşı kazanıyor üzere görünür. Bu hayatını denetim etmek isteyen bir kişi için üzücü bir tecrübedir ve çoğunlukla kendilerini suçlamalarına sebep olur. Kendilerine ‘zayıf’ ya da ‘faydasız’ derler. Neden güçlü muhakeme yetisine sahip beşerler istenmeyen davranış ya da hislerin içine hapsoluyorlar?
PICT terapi modeli yetişkinin yeni bilgilerle anlayıp çözemediği her türlü sorunun bilinçaltında, kişin çocuk kısmında (kişinin genç hallerine ilişkin anıların bulunduğu bilinçaltı bölümü) kapalı olduğu bilgisi üzerine inşa edilmiştir. Diğer bir deyişle çözülemeyen sorun artık şuurlu olarak hatırlanmayan ve çocuklukta başlamış hisler ve kontaklı inanışlarla ilgilidir. Bu türlü olmasına karşın kişinin yetişkin hayatında etkin bir rol oynamaya devam ederler. İçeride bir ‘çocuk’ yoktur lakin bir vakitler çocukken hissedilmiş o çok gerçek hisler vardır ve o hisler, hoş ya da değil yetişkin hayatımızdaki tecrübelerimizi oluştururlar. Dr. Itzhak Fried’ın beyin faaliyetleri konusundaki çalışması geçmişten bir anı geldiğinde yanan nöronların olay olduğu vakit en etkin olanlar olduğuyla ilgili direkt biyolojik delil da sağlamaktadır. Şuurumuz ‘bugün’ olan bir sorunun çocuklukta yaşanan bir tecrübeyle direkt ilintili olduğunun farkında olmayabilir lakin faal bilinçaltımız ilişkiyi süratli ve kolaylıkla yapar- o vakit oluşturulan inanışları aktive eder.
Yeni bilgiyi kullanamamanın beşerde yarattığı baş karışıklığının sebebi, bilginin çocuk hale yetişkin hal aracılığıyla verilmesi gerekmesidir. Zira bilgi yetişkinden çocuğa otomatik olarak geçmez. Bu tıpkı müdürün bilgisinin otomatik olarak saha işçisine geçmemesi üzeredir. Şirketler saha işçisinin eğitimlerden faydalanması için şahsî olarak eğitilmeleri gerektiğini öğrendiler. Şayet çocuk kısmının yeni bilgiden faydalanmasını istiyorsanız çocuk kısmına bunun özel olarak söylenmesi gerekir. PICT, yetişkinin (eski, modası geçmiş bilgilerle ve yanlış inanışlarla işleyen) çocuk kısmına olumlu yeni bilgileri verebilmesi için tasarlanmıştır. Sonrasında bakış açısını değiştirip problemleri çözmeyi hedefler.
PICT kendimizle, diğerleriyle ya da dünyayla ilgili sahip olduğumuz temel inanışların çocukluk müddetince şimdi bilginin hakikat ya da yanlış olduğuna karar veremediğimiz bir yaşta öğrenildiğini bize öğretir. Bu süreç çok erken bir vakitte olduğu için bilgiler/inanışlar güya her vakit orada olan gerçek bilgiler üzere görünür. Diğer bir deyişle, danışanın ‘inanış’ halinde düşünmesi zordur, güya daha büyük bir şeymiş üzere görünür- güya kimlikle (‘Ben böyleyim’), başkalarıyla (‘İnsanlar böyledir’) ya da dünyayla (‘Hayat böyledir’) ilgili gerçekmiş üzere gelir.
Bu inanış öğrenme süreci şayet yeterli ebeveynlik yapan duygusal olarak sağlıklı ailelerimiz varsa pek yeterlidir zira o vakit kendimizle, diğerleriyle ve dünyayla ilgili inanışlarımızın birden fazla olumlu, gerçekçi ve destekleyici olur. Fakat fonksiyonsuz ailelerde ya da ebeveynlik maharetleri düşük anne babalarda öğrendiğimiz inanışlar yanlış ve kısıtlayıcıdır. Örneğin: Ben gereğince yeterli değilim, Hiçbir şeyi beceremem, Hiç kimseye güvenilmez, Güvenlik yok, Ben sevilmeye layık değilim, üzere. Çocuklukta öğrenilen bu yanlış inanışlar bize neredeyse görünmez olurken arkaplanda faal olmaya devam ederler ve karar veriş süreçlerimizi, kendimize inancımızı, bağlarımızı ve kendimizi motive etme maharetimizi etkilerler. İnanışlar mantığımıza ‘görünmez’ oldukları için belirli bir formda davranmamamız gerektiğini bildiğimizde ve yeniden de yaptığımızda başımız karışır ve gerilime gireriz.
Etkileşimsel Tahlil bireylerin ‘çocuk’, ‘yetişkin’ ve ‘ebeveyn’ taraflarını (ego durumlarını) ortaya koyar ve bireyin kendi içinde, diğerleriyle ve sorun çözerken bu tarafların fonksiyonlarının anlaşılmasını tavsiye eder. PICT devam eden problemlere, istenmeyen davranışlara ve geçmiş travmalara süratli, ayrıntılı, kalıcı ve nazik bir tahlil için bu kabul edilen usulü alıp tekrar şekillendirmiştir.
PICT modeli devam eden problemlerin ve istenmeyen davranışların kök nedenini tespit edebilmek için danışanın spesifik bilgiye bilinçaltı aracılığıyla ulaşmasına yardımcı olur. Sonra, spesifik PICT tekniklerini kullanarak danışanın ‘yetişin kısmı’ (PICT Uygulayıcısının yönlendirmesiyle) ‘çocuk kısma’ gerekli bilgileri, sevgiyi ve dayanağı verir. Bu PICT tekniklerinin içinde inanışı değiştirmek ve münasebetiyle ‘çocuk kısmının’ bakış açısını değiştirmek için muhtaçlık duyulan içerikler mevcuttur. Kişinin kendiyle ilgili olumlu ve uyumlu inanışlara sahip olması için ‘çocuk’ ve ‘yetişkin’ kısımlarının güçlenmesi gerekir. Temel olarak danışan istenmeyen davranış ve hislerinden geçirilerek istek edilen duygusal özgürlüğe ulaştırılır. Bu sürecin içinde ‘ebeveyn’ kısmı olumsuz ve kendine ziyan veren konuşmaları değiştirmek için otomatik olarak yeni haller ve hünerler edinir.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir