DUYGUSAL BOŞLUK KİLO ALDIRIYOR!..

Psikolog Ceren Yağcıköseoğlu, çok şişmanlık ve obezite hastalığının altında yatan sebebin istikrarsız beslenme ve hareketsiz hayatla sonlu olmadığını söyledi. Çağın vebası olarak bedellendirilen obezitenin, bireylerin ruh sıhhatiyle etkileşim kurduğunu belirten Ceren Yağcıköseoğlu, “Her iki olumsuzluğun kaynağında öteki nedenler de olsa, tedaviye muhtaç psikoloji obeziteyi, obezite de sağlıklı insan psikolojisini olumsuz tarafta tetikliyor” dedi.

Son yıllarda obezite ve kilo ile ilgili sorun yaşayan bireylerin sayısının her geçen gün artarak devam ettiğine dikkati çeken Psikolog Ceren Yağcıköseoğlu, şunları söyledi: “Çalışma müddetlerinin artışı, ekonomik sebepler ve zamansızlık günümüzde bireyleri sağlıklı olmayan, hazır besinlere yönlendirmekte olduğu da bir gerçek. Fakat şahısların sıhhatsiz besinlere tercihleri ve bu besinlerin tüketimine devam etmelerini sağlayan davranışların altında ‘duygusal yeme’nin rol aldığı yapılan çalışmalar ile desteklenmiştir.”

Keyifli Eden Besinlere Yönelince

Bilhassa bayanlarda, erkeklere oranla duygusal yemenin tesirli olduğunu kelamlarına ekleyen Psikolog Yağcıköseoğlu, “Kişi; fizikî açlığı olmasa bile kasvet, öfke, yalnızlık , suçluluk duygusu, karşılanmamış beklentiler geliştiği durumlarda, kendisini memnun eden besinlere yönelerek istemediği hisler ile kısa bir müddetliğine baş edebiliyor. Beyinde haz ve rahatlama sağlayan kimyasal hususlar olan seratonin ve dopamini artırdığı için daha çok karbonhidrat ve yağ tipi besinler tercih ediliyor bu sebeple kişi kendi içinde bir baş etme sistemi geliştirmiş oluyor. Karbonhidrat ve yağlı besin tercihi kilo artışı sağladığı için bilhassa bayanların kendinden hoşnut olmamasına sebep olarak hisleri ile baş etmesini güçleştiriyor.” diye konuştu.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir