Panik Bozukluk

Panik Bozukluk, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları çatısı altında görülen bir bozukluktur. Çoklukla Panik atak olarak bahsedilir fakat aslında panik atak ruhsal bir bozukluk değildir. Panik atak, yalnızca panik bozukluk da değil, depresyon bozuklukları, husus kullanım bozuklukları, fizikî rahatsızlıklarda da ortaya çıkabilir. Panik bozuklukta da panik atak belirleyici değil, teşhis ölçütleri içinde kapsanır.

Panik atak nedir?

Kişinin kısa bir müddette hissettiği, doruğa çıkan ağır dehşet ve zahmettir. Çarpıntı, terleme, titreme, soluğun daralması/ tıkanması, bulantı, karın ağrısı, baş dönmesi, sersemlik, vefat korkusu üzere belirtiler oluşur.

Panik bozukluk nedir?

DSM V teşhis kriterlerine nazaran;

  • Panik atak belirtilerinden en az dördünün ortaya çıktığı durumlar

  • Atakların en az birinden sonra, aşağıdakilerin biri ya da her ikisi de 1 ay (ya da daha uzun bir) müddetle olur:

  1. Öbür panik ataklarının olacağı ya da bunların muhtemel sonuçlarıyla ilgili olarak daima bir dert duyma ya da tasalanma

  2. Ataklarla ilgili olarak, ahenk bozukluğuyla giden davranış değişiklikleri gösterme

  • Bu bozukluk diğer fizyolojik ya da ruhsal bozukluklarla daha yeterli açıklanamaz

Son periyotlarda gerilimli hayat şartlarından ötürü panik bozukluk sık karşılaşılan rahatsızlıklardan biri haline gelmiştir. Panik bozukluk yaşayan şahıslar kendilerinde fizyolojik bir rahatsızlığın olduğu niyetine inanırlar ve genelde hekim denetiminden sonra fizyolojik rastgele bir rahatsızlığın çıkmaması üzerine yönlendirilirler. Panik atağın yaşattığı endişe, yaygın olarak kalp krizi geçirildiği niyeti oluşturur.

Panik atağın yaşattığı kaygı, şahısta yeniden bu türlü bir atak geçireceğine dair bir tasa oluşturur. Buna da “beklenti anksiyetesi” denir. Kişi her an tetiktedir. Efor sarf ettiğinde, kahve içtiğinde, kabus görme, öfke üzere durumlar bunun tetikleyicisi olabilir.

Panik bozukluğun sonucunda agorafobik kaçınma davranışları da sık karşılaşılır. Kişi panik atak geçirme durumunda yardım sağlanamayacağı, kaçmanın güç olduğu durumlardan korkar. İnançlı ortamından çıkmak istemez.

Panik bozukluk nasıl çözülür?

Panik bozukluk, Bilişsel Davranışçı Terapi uygulanarak başarılı sonuçların alındığı bir rahatsızlıktır. Duygu-Düşünce-Davranış ekseninde kişinin panik atak yaşadığı durumlar incelenir. Panik atağın yaşandığı an akıldan geçen niyetler detaylı bir biçimde incelenerek, bu niyetlerin doğruluğu sorgulanır. Panik atağa yardımcı fikirler yerine, daha rasyonel niyetler geliştirilmesi hedeflenir. Bunun yanında nefes antrenmanları çalışılır ve panik atak durumunda yahut olmadan evvel kişinin kendini rahatlatması sağlanır.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir